結婚or同棲おめでとうな友人に送る生活観の違いあるある

26歳になって、周りの人たちの結婚報告が目立ってきた。

本当におめでとうなのだが、色々話を聞いていると

一緒に住むといろいろ我慢しなきゃいけないことが出てくるという。

この話を聞いた時、昔ツイッターでばずっていた下のつぶやきを思い出した。

twitter.com

他にも色々我慢するポイントがあって、面白かったのでいくつか記載しておく。

・ジャムを塗る際に一度使ったスプーンを洗わずに再度使う。

・鍋へ直箸する

・洗濯ネットを使う習慣がない

・野菜の保存方法

生活観の違いによって、せっかく好きあった二人がぼろぼろになってくの

本当に悲劇でしかない。

ちなみに私は、めちゃくちゃずぼらなので、全ての項目で怒られる側にいる自覚がある。

今年の目標は服をたたむことだし...。

もし、彼女が出来たときは、こんなくだらないことでぎくしゃくするくらいなら、

全自動洗濯機とか、食洗器とかばりばりIoT系なものに頼ったり、

「意識して習慣を治す」のはけっこうむずいから、そもそもの環境を変えていこうと思いましたや。

コスパに全てを捧げてきた筆者が選ぶ、東京で暇な休日を充実にする９選

 小さい頃、姉から「うちは貧乏だから、贅沢言っちゃだめなんだよ」

と言われてより、その言葉が骨の髄まで染み入った。

その一言を受けてから、15年くらい経ったでしょうか。

今やりっぱなコスパ人間。

親は年金をもらう年となり実家ではいろんなお菓子を買い込んで贅沢していたが、

いまだに子なる筆者ははなまるうどんで、「かけ小！」以外の注文の時は、

一瞬の躊躇を覚え、（というかかけ小が値上がりしすぎて、今や丸亀の方が安いという不思議）

スーパーでは、真っ先に割引コーナーのワゴンに直行する。

こんな風に暮らしているものの、休日に家の中にじっとしているのは耐えられない性分で、外に出たくはなる。

外に出るのはやっぱりお金がかかるもので、

少しでもコスパよく過ごしていたい。

さて、コスパには、何かしらの一つの正解があると思っている。

最高級でなくてもいい、「安くて使えるものこそが至高」というコスパを求めるその道はとても厳しい。

たえず、己にこの道で正しいのかを問い続け何度も確認し選択し、その選択に後悔する。

そんな問答の中、一つの正解といえるべき道に集約されたいくつかがあり、

ここでは、暇な休日を充実させるコスパの良い方法を紹介していきたい。

 

【コスパ良く東京で暇な休日を満喫させる方法9選！】

 

①　TSUTAYAの漫画読み放題を利用する

満喫で漫画を読みふけるのも一興であろう。充分その至福さは存じているが、

ただ、三時間で1000円程かかるため、コスパ人間からすると毎月それをするのはコスパが悪い。

たまに行くから、至福なのだ。

よくCMに出ているRenta!も一冊最低100円でレンタルして読めるが、

確かにどこにも行かずにオンラインで借りれるのはありがたいが、なおまだコスパが悪い。

最もコスパがいいのは月1000円で何冊でも借り放題のTSUTAYAのプランであることに収束した。

ただ、このプランにはいくつか注意点がある。

・長期休みの月に出るプランが至高(新作含めて1000円で借り放題)

・利用不可のところも多い。

・最近のコロナ不況で、多くの店舗が閉店していっている...

このプランで、TSUTAYAベストランキングや、この漫画がすごい！の受賞ランキング順に読みまくるのがおすすめでしかない。

②歌広場に行く

カラオケは、色々あるがどこよりも歌広場が安い。

昼の時間帯の料金体系が、他のカラオケがワンドリンク＋部屋料金で、500円＋100円×30分みたいなのに比べて、歌広場は部屋料金にフリードリンクがついて160円×30分のような料金体系なため、2時間くらいの利用であれば他のカラオケのワンドリンク代で済む。

ただ、歌広場はフランチャイズチェーンなためソフトクリームの有無や、そもそもの料金体系が店によって異なることもある。

ちなみに、歌広場のおそらく本家であろう関西のジャンカラは

京都の四条がカラオケ激戦区となっているため、さらに安くなっている。

③スタバにマイコップを持参していく

スタバに行けばQOLがん上がりである。

マイコップを持って、「ホットコーヒーショートで」と言おう。

自分のコップを持参すると20円引きになる。

たかが、20円のためにもっていきたくないという人もいると思うが、

実はマイコップ持っていくと、ほとんどの場合、少し多めに入れてもらえる。

トール分の量が入っていることがざらなので、とってもお得に感じる。

④市民体育館に運動しに行く。

ジムに通うとなると、月額1万円近くかかることでしょう。

近くの市民体育館なら、一回200円くらいで利用可能である。

トレーナーさんから声もかけられないので、自分で好きにやりたい人はおすすめでしかない

※コロナ化で休館になっている可能性があるので、確認は必要です。

⑤ウーバーイーツをしてみる。

 あぁ、今日一日何もしないで、過ごしてしまった...と思う

午後18時頃。今から出かけるのもなんだかな...と思った時にこの選択肢。

2時間くらい自転車で駆け回るだけで、運動して頭はすっきり、

さらには報酬ももらえる。

⑥楽器、ドラムを習う

東京には多くのレッスンスタジオがあると思うが、

MUSIXさんが月額1万円ほどで通い放題なので、コスパがよすぎる。

ドラムを通常習うと月15000円程するが、ここでは10000円でできるのでその時点でコスパがすごい。

muzyx.jp

⑦石を眺める。

東京の石は建築用にきれいに整えられて街並みを彩っている。

そのきれいさに気付けると、石ですら美しく思うなら、いわんや他のものをやって感じですべてがきれいに見える。

興味がある人はお声掛けください笑

下記の本はかなりマニアックで、興味ある人にはめちゃくちゃ刺さる本

www.amazon.co.jp

⑧18切符でどこかに行く

ご存じコスパ最強な18切符。

1日乗り放題券が5枚つづりで12050円、一枚当たり2400円ほどでどこへでも行ける。

出発前日に、読みたい本と、ネットフリックスで海外ドラマ3話、アニメ3話、ティーバー、ラジオもチェックして、電車に乗り込めば至福な旅が始まる。

どこかに向かいながら、面白いものを観ているというこのマルチタスク感が人生の充実感を誘うだろう。

https://railway.jr-central.co.jp/tickets/youth18-ticket/

⑨RETRIPで次の休みの計画を立てる

あぁ、今週も何もしないで終わってしまった、、、と絶望の日曜日の夜は

RETRIPで次の休みのやることを探そう。

他にもPEATIXで自分なりのコスパの良いイベントを探すのも楽しい。

retrip.jp

現代人にとって、余暇を思いきり楽しむのは必須すぎる。

何か気になったらぜひお試しあれ。

気まずくならない４つの告白の仕方

草食系男子が増えると言われる中、
出会い系のマッチングアプリの登録者も増えてますよね。




youtube観てても、Spotifyで音楽聞いててもでもめちゃくちゃマッチングアプリのCMが流れてて、
今後カップルだらけになればいいですねとは思います。

ならなければ、マッチングアプリの会社がモテない人たちから搾取しまくる新しい世界が始まりますね

さて、カップルになるには日本では告白することが一応必要とされていて、
やっぱり世間は男からの告白しろと暗黙の了解であるのも事実です。

ただ、昨今のセクハラと思われることへの恐怖感が男性の中には渦巻いていたり、
告白して振られた時の周りへの気まずさとかを考えると、ただでさえ告白すること自体が恥ずかしいのに、より一層困難さが増しますよね。

振られた時には、今まで仲良かったのにぎくしゃくしてしまうとかもありますし...。

そこで、迷える人（自分含む）に、
告白しても問題ないか確認するリトマス紙的な質問を４つ提案します。


①異なるの世界線からの告白


「私が○○の世界線にいたら、もうめちゃくちゃアプローチしてるのに...」

【解説】
例えば、遠距離の人とかにアプローチする場合、
「近くに住んでいたら、もうめっちゃアプローチしているのに...」
と言います。（元カノはこれでできた）


「休日が同じ世界線であれば...」とか、「もう少し給料がよい世界線であれば...」とかでも応用が利かせられる万能なワード。

実際になんとかなりそうで、ただ高めなハードルであれば、
脈があればいい感じになって、
脈がなければ、笑い話で済みます。


②ドラマ式告白


「将来、お互い独りだったら、一緒になってよ」。

ドラマでありがちな言葉でせめてみましょう。
相手がうれしそうなら続けて、
「やっぱ、待ちきれないから、今から付き合ってよ」と言いましょう。

これでいちころです。

（※後日、女性の友達複数人に感想を聞いたら、言われたらぜんぜんうれしいし、OKっていうかもだけど、それが今から付き合うにはつながらないとのことでした。世知辛い...）


③在原業平的告白

伊勢物語で、稀代のプレイボーイ在原業平は、かきつばたで歌を詠んでと言われた時、
「から衣　
　きつつなれにし　
　つましあれば　
　はるばるきぬる　
　たびをしぞ思ふ」と返したと言います。
（和訳）

（（何度も着て身になじんだ）唐衣のように、（長年なれ親しんだ）妻が（都に）いるので、（その妻を残したまま）はるばる来てしまった旅（のわびしさ）を、しみじみと思うことです。）

縦読みで「かきつばた」になります。

それにならって、「あいしてる」で、縦読みを作ってそれとなくアプローチしてやりましょう。

例
あすのごご
いっしょに行こう
新宿に
テレビでやってた
ルミネのお店

（我ながらよく考えた！！！！）

きもいって言われたら、在原業平のせいにしてください。

④倒置法告白

「あ、付き合って」
だけ言ってやりましょう。

これで赤面したら、そのままにして
は？ってなったら、
映画とか、買い物にっていってやりましょう。

自分には、ちゃんと理由があるので、若干恥ずかしさが薄れます。






いかがだったでしょうか。

これで草食系男子がみんなうまくいって、今後カップルだらけになればいいですね。


上記の方法でも難しかった場合、
いやこのブログに書いてあったらから...って
このブログのせいにして、
ほらっ！って教えてあげましょう。

そうすると、筆者が喜び、その分世界の総幸福度が上がります。

結局つべこべ探ってないで、ちゃんと告白してください。

ぷよぷよしっかりやり始めて20日目

さてさて、ぷよぷよを12月29日ごろ、実家に戻ってから
なぜかめちゃくちゃはまって毎日3時間くらいやっている感じです。

ソフト自体は、steamで昔取ったやつなので、過疎っててオンライン対戦とかはできないので、
ひたすらCOM相手にやり続けている毎日です。
だいたい一日３時間くらい。

シェゾがめちゃくちゃ強くて、毎日3回連続で勝利したら、終わろうと思いつつも
終わらずに三時間くらい経っているって感じの生活を続けていたら、
最近ようやく７、８連鎖をぴゃらぴゃらぴゃら～って組めるようになってきて、
「ジュゲム」どまりではあるが、勝てるようになってきた。

これが9連鎖行くと「ばいよえーーん」になるんだが...

こういう風に日記とかブログを書いていると、自分がどれだけ頑張れば上達するかがわかりますね。

よく21日間やり続ければまぁ素人の域は脱すると言いますが、
確かにぷよぷよの素人の域を脱するのにそれくらいかかったって自分自身で実証できてうれしいです。

ほんと、もこうさんとかも初心者向けに動画上げてたりするのみましたが、
GTRと、階段積みと、カギ積みができるようになって、後は永遠にやり続けていたら、
なんとなくできるようになっていた気がします。

10日目くらいから15日目くらいまで大の大人が永遠にぷよをくるくるしているの、
なんだかなと思いましたが、7連鎖8連鎖組めると、
ドーパミンの出る量がすごくて、脳汁がやばいなと思います。

負けたときも悔しくて発狂しそうになりますし。

まぁこれ全部オフラインのCOM相手なんですが。

大乱闘でレベル９相手に発狂しているのと同じだと思うとなんだか悲しくなってきた

世俗から解脱したい人におすすめする撲滅すべき4種類のホルモン

年末年始の休みも終わり、成人式も終わると、いよいよ日常が待っていますね。

・まだ、休みたい
・出社したくない
・そうだ、出家しよう

そんな煩悩をお持ちのあなたに贈る内容となります。

仏陀は一切の世俗の感情から離れ無の境地になったとき、解脱されたと聞きます。（確か）
手塚治虫のブッダでも、晩年のブッダは目が白く描かれて解脱した感じ出てた記憶あります。

解脱するには、有象無象の区別なく、感情をなくすのが一番手っ取り早いです。

さて、感情が起きるのは主に扁桃体という部分から指令が出て生じるもので、
実はホルモンの作用によって起きてたりしてます。



ということで喜怒哀楽が起きる要因となる4種類のホルモンについて知り
ホルモンを生じさせないことで、感情を無くしていきましょう！

（下記記事では、
人間の思考する前に感情が生じていることを伝えてますので興味ある方はぜひ。）



余談ですが、喜怒哀楽っていうとメタルギアソリッド3のボスを思い出しますよね。
人生最高の10分間にしよう、ジャック！！！

①喜：セロトニン


喜びというか、ホルモンというとよく名前の挙がる幸せホルモン。

これを作るために、トリプトファンっていう必須アミノ酸が必要で
それ自体は色んなものから取れる。

幸せは歩いてこない、だから迎えに行くんだね～
というが、トリプトファンは腸で吸収されることが多いため
幸せを感じるのは実は腸だと言っても過言ではないっぽい。


筆者は毎日明治ブルガリアの飲むヨーグルトを飲んでトリプトファン摂取に勤しんでいるが、
下記の記事に載っているトリプトファンの多い食材を見ると、マグロとかレバーとか豚肉がより多そう。食べ合わせで、吸収率とか変わってくるから一概に多いからちゃんと吸収されているかは
この記事だけではなんともいえませんが...。





さて、無の感情になるにはこれらの食材を避ければよいので、
そこで、おすすめはこちら！！

mifu |||||||♂@misotofutan

カキ氷食べ放題 https://t.co/qL87iqGRwJ

2021/01/10 16:57:23

この時期、シロップ代だけで食べ放題ですね。
シロップもスーパーでセールボックスに入ってお手頃価格で購入できます。
頭も冷えて現実に戻れること間違いないですね。

②怒：テストステロン


男性ホルモンの代表格、テストステロン。

いわゆる男らしさを出すには、テストステロンの分泌を増やせばいい。
筋トレなどで分泌することができ、自信もついたりやる気も出たりする。

ただ、デメリットもあり怒りやすくなったりします。

以前NHKでは、夫にキレる妻という特集やってて、
共働きで競争社会の中で働く女性はこのテストステロンが分泌されていて、
キレやすくなっているのでは？と分析していた。（夫も悪いには悪いと思うが...）


対処にはオキシトシンがいいとされます。
パートナーとスキンシップしたり、レストランで一緒に食事したりすることを継続することで、
体質が分泌しやすくなるとのことです。

また、テストステロンを高めるには肉料理や亜鉛の摂取できるカキがいいとされてますので、
高めないために、野菜中心にしましょう。

長時間のマラソンもおすすめで、テストステロンを抑え、
体重も落ちるので、即身仏のような解脱ボディになること間違いなしです。

※余談
激おこぷんぷん丸の興奮状態時に出ているのは「アドレナリン」
アドレナリンをとりあげてもよかったが、上の記事が面白いので、一旦テストステロンとした。
アドレナリンの記事はこちらが分かりやすかった。



③哀：ノルアドレナリン


ノルアドレナリンとは、不安等の激しい感情や激しい運動をしたときに分泌される。
悲しいときに出るとされているが、
正直上の2つが、それ自体が分泌されることで感情を起こすのに対して、
ノルアドレナリンは悲しみというストレスが生じたときに出るホルモンで、
Fateでいう抑止力的な立ち位置（よりわからんくなったとか言わないで）

ちょっと意味づけが違うが、これしか見つからなかった....
まあ、日ごろから深呼吸して興奮しないようにして生きてください。


④楽：ドーパミン


楽しい感情といえば、ドーパミン。

ドーパミンも腸で分泌されるかもとされているので、
やっぱり楽しく暮らすのには、おいしいものを食べて生きるのが大切ですね。


パチンコをやっててドバドバ出るのもドーパミン。

ドーパミンやっかいですよね。
私はパチンコはまりそうになった時がありましたが、
FXめちゃくちゃ少額でやり始めて、月2万くらい負けていたパチンコにくらべたら
FXの方が損しないからええなっていう代替法を編み出して免れました。

ドーパミンで作られた神経回路の快楽は相当なものだと思いますので、
類似した、よりドーパミンの分泌量が少ないもので代替して回路を上書きしていくのがいいかもなぁと思ってます。

ラスボスですね。


以上撲滅すべき4つのホルモンでした。

酔っぱらった時にバグる脳の部位3選

今年は自粛ムードですが、普段であれば新年会で飲み会が入る時期になりましたね

さて、表題の件ですが
実家では、毎年この時期には
父親が酔っぱらうと母親に膝枕してもらって寝るという子供心にキツいシーンをよく見る時期でした。

職業教師で、厳格っぽい感じを出そうとされていただけになおきつかったのですが、
それは置いてといて飲酒でよく起きることについて順にみていきましょう


①記憶がない


お酒を飲むあるある。「そこから記憶がなくて...」とか「財布なくした...」とか。
逆に「私(俺)、記憶なくしたことないから一回なくしてみたい～」もその場に一人はいる。
筆者もこの一派。

これは、脳の中心にある海馬がバグったために起きる。
海馬は新しいことを記憶する機能を持つため、
最新の情報を処理できなくて、記憶できない。




(この辺)

②感情が露わになる

いつもより笑ったり、怒ったり泣いたり...いろんな感情が露わになる現象も
アルコールが脳に染みてきて起きる症状あるある
これは扁桃体がバグった時に起きます。

怒りだした人には「こいつ扁桃体バグりやがった...」と思って冷静に対処しましょう。





③睡魔に襲われる
飲むと寝ちゃう人いますよね。
私もお客さんとの飲み会などの大事な時ほど寝てしまって頭はたかれたこと何回かある悲しきあるあるです。
結婚式とか、最後の方でライト消して結婚式を振り返るVTRとか流れ始めるとアウト、
気づいたら寝てたこともあります。

これは視床下部がバグった症状。
寝ちゃダメ寝ちゃダメっていう理性の要求は前頭葉と言って、頭の前の方から来ますが、
それよりも中心にある視床下部の本能的な欲求のほうが強くて、寝てまいます。





全部脳の動きなんやなーって思うと
メタ視点(自分を客観視する視点)というか、冷静に動ける気がします。

世界の資源を食べつくす日本人

正月は「pycho-pass」の３期をネットフリックスで観ていた。

PSYCHO-PASS サイコパス 3 FIRST INSPECTOR(初回生産限定版) [Blu-ray]

宮野真守

東宝

2020-07-15

元々、psycho-passの世界観は国民を統治するAIの「シビュラシステム」によって、日本の平和を維持しているとしている。
3期は「シビュラシステムは通常、犯罪をする人の興奮状態などを察知し事前に予防する、又は事後取りしまる。このシステムの穴をついて、自ら手を下さずに、手を貸す人たちもただ命令に従うだけで結果的に犯罪となるように仕向けていた組織との戦い(非常にまとめるのがへたで恐縮だが)」というものだった。

監督に冲方丁と書いてあって、いつぞや出版された和算の小説が面白かったことを思い出した。

天地明察（特別合本版） (角川文庫)

冲方 丁

KADOKAWA

2014-06-20

さて、表題の「世界の資源を食べつくす日本人」と関係ないじゃないかと思われるかもしれないが、それが多いにある。

日本人はpsycho-pass3期の犯罪集団が「意識せずに犯罪に加担している」のと同じように、
意識せずに世界の資源を食べつくしているなぁと感じたからだ。

きっかけは読もう読もうと思って置いておいた「えびと日本人」(「えびと日本人2」は昔読んだが、1のほうを今回読み始めた)にとうとう手を出したからだ。

エビと日本人 (岩波新書)

村井 吉敬

岩波書店

1988-04-20

簡単に内容をまとめると「エビ好きな日本人向けにエビを輸出するために東南アジアのエビをめちゃくちゃ獲りまくり生態環境を著しく損ねている」という内容だった。


以前はその土地だけで食べる分だけ取って消費していたため生態環境が守られていたが、
その暗黙の領域を気にせずトロール船で根こそぎ水産資源を取っていき、
価値のない魚はそのまま捨てるということを行い、結果的に生態環境が壊れていく。

マングローブ林はエビ養殖のために利用され破壊される。

日本人にエビを届けるために、裏でこのような事態になっていた。

昆虫食とよく比較される牛肉も、
牛を育てるための牧場、飼料用の大豆を作るために、アマゾンの密林の大部分を開拓している。

https://www.afpbb.com/articles/-/3241276


また、ネットフリックスではメキシコの方で、
アボカドの栽培のために大量に水が必要となり、
地域の井戸から水が枯れたというものを特集していた。

牛肉とアボカドは、日本だけの問題ではないとは思うが
少なくともこういったことが起きていることを意識するべきだとは思う。

安くて美味しい,,,という裏側で起きていることをwikiほどではないにしろ、知ることができるサイトの構築したほうがいいかな。。。って思った。